KI
Trainingstag 1
Early Acceleration
Die ersten Schritte entscheiden. Wir trainieren den explosiven Antritt — maximale Kraft in den Boden, kraftvolle Hüftstreckung, kein verschenkter Meter.
6-Wochen-Programm
Werde wirklich schneller.
Das Speed System ist ein strukturiertes 6-Wochen-Programm entlang der drei entscheidenden Phasen des Sprints: Early Acceleration, Late Acceleration und Top Speed. Dabei nur ein Fokus – dass du wirklich schneller wirst.
69 €39 €-43%
Einführungspreis – nur für kurze Zeit
- 6-Wochen-Plan, Schritt für Schritt
- 3 Trainingstage pro Woche: Sprint + Gym
- Video-Anleitung zu jeder Übung
6 Wochen klarer Plan3 Trainingstage pro WochePraxis erprobtFür jeden Sport
Was dich schneller macht
Drei Qualitäten. Ein System.
Schnelligkeit ist kein Zufall — sie ist trainierbar. Das Speed System trainiert die drei entscheidenden Phasen für Schnelligkeit beim Sprinten — an je einem festen Trainingstag pro Woche.
KI
Trainingstag 2
Late Acceleration
Der Übergang vom Antritt zu Top Speed. Du lernst besser zu beschleunigen – damit du einen höheren Top Speed erreichst.
KI
Trainingstag 3
Top Speed
Maximaler Output des Nervensystems, während du entspannt bleibst – damit du wirklich schneller wirst.
Für wen
Gemacht für Athleten, die schnell sein wollen.
Egal welche Sportart — wer Antritt, Beschleunigung und Höchstgeschwindigkeit trainieren möchte, ist hier richtig. Hier sind die Disziplinen, in denen das Speed System besonders sinnvoll ist.
KIFußball
Schnellerer Antritt und Richtungswechsel im Dribbling.
KIBasketball
Explosivere First Steps und schnellere Transitions.
KILeichtathletik
Schnellere Sprintzeiten und längere, kraftvollere Schritte.
KIHandball
Schnellerer Antritt und kraftvollere Sprungwürfe.
KIFeldhockey
Explosive Sprints und schnelle Richtungswechsel am Ball.
Deine Sportart ist nicht dabei? Solange Antritt, Beschleunigung und Höchstgeschwindigkeit zählen, ist das Programm für dich gemacht.
Coach
Max Rösch
Über den Coach
Trainiert von einem, der den Sport lebt.
Hinter dem Speed System steht Max Rösch — ein ehemaliger Leichtathlet, der heute als Sportphysiotherapeut und Athletiktrainer Sportler schneller, explosiver und athletischer macht.
Das Programm ist das Ergebnis aus eigener Sprint-Erfahrung, Coaching von Athleten verschiedenster Sportarten und der kontinuierlichen Auseinandersetzung mit Biomechanik und Performance. Was hier landet, ist das, was wirklich schneller macht.
- FundiertBiomechanik & Athletik
- Praxis erprobtEigene Sprint-Erfahrung
- Coaching-DNASportartenübergreifend
Sicher dir deinen Platz
Bereit, richtig schnell zu werden?
Einmaliger Kauf. Lebenslanger Zugang zum kompletten 6-Wochen-Programm und zur Skool-Community. Starte heute, profitiere dauerhaft.
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39 €einmalig
Einführungspreis – nur für kurze Zeit
- Komplettes 6-Wochen-Speed-Programm
- 3 Trainingstage pro Woche: Early, Late & Top Speed
- Speed- + Gym-Einheit pro Trainingstag
- Video-Anleitung zu jeder Übung
- Skool-Community-Zugang
- Lebenslange Updates
Bonus im Wert von 29 €
Das komplette Hip-Extension-Programm bekommst du gratis dazu – die Basis für kraftvolle Hüftstreckung, direkt kombinierbar mit dem Speed System.
Sichere Zahlung über Stripe · Zugang zur Community nach dem Kauf
FAQ
Häufige Fragen
Was du wissen solltest, bevor du startest. Wenn deine Frage nicht dabei ist, schreib uns einfach.